几种水果不宜和牛奶同时食用
发布时间：2019-01-26 14:34:27
1. 猕猴桃与牛奶：因为猕猴桃中的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
2. 香蕉和牛奶：香蕉中的草酸和牛奶中的钙反应生成草酸钙沉淀,会结石。建议吃完水果别马上喝牛奶，最好两者能相隔1小时。
3. 橘子与牛奶： 牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，因此喝完牛奶后也不宜立即进食橘子等酸性水果。
4. 柿子和牛奶：柿子因为会引起结块，影响消化，也不宜和牛奶同食。
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