每天喝一杯浓缩胡萝卜汁有什么好处？
发布时间：2022-06-21 15:26:17
胡萝卜浓缩汁的营养元素比较高，以胡萝卜浓缩汁为例，胡萝卜浓缩汁选用优质胡萝卜为原料，水净化提取，选用成熟生产设备和加工工艺加工而成。胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。每100g鲜重含胡萝卜素1.67～12.1mg，比番茄高5～7倍，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用，有助于儿童生长发育等作用。除此之外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。每天吃两根胡萝卜，可让血中胆固醇降低10%~20%。
胡萝卜营养丰富食用方法多种多样，如今许多年轻人喜欢喝果蔬汁，而胡萝卜便是做果蔬汁不错的选择。每天喝一杯胡萝卜汁有什么好处？
胡萝卜里的胡萝卜素能抑制紫外光线对肌肤的伤害，还可以预防长皱纹，所以，常喝胡萝卜汁，可以增加血液循环使皮肤红润有光泽。
胡萝卜汁里带有对眼睛特别好的营养物质，尤其是β-胡萝卜素，人假如缺乏β-胡萝卜素是会造成 失明的，维生素A的缺乏会造成 眼干症，而胡萝卜汁里带有很丰富的β-胡萝卜素和维生素A。
胡萝卜汁里带有对眼睛特别好的营养物质，尤其是β-胡萝卜素，人假如缺乏β-胡萝卜素是会造成 失明的，维生素A的缺乏会造成 眼干症，而胡萝卜汁里带有很丰富的β-胡萝卜素和维生素A。
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